寒くなると食べたくなるアレのお話｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今朝は最低気温が１０℃切ったみたいですね(+_+)
ファンヒーターを早く出したいです。

寒くなってくると、温かい食べ物や飲み物が欲しくなりますよね。
ラーメンやうどんなどの麺類も食べる機会が増えてくると思います。
こんな話してるわたしも、今まさにラーメンが食べたいです(笑)

麺類は糖質たっぷりでもちろんお勧めではありませんが
やっぱりたまには食べたいですよね。

そんなときに、少しでも血糖値を上げにくい＝太りにくい食べ方があるので
ちょっとご紹介したいと思います＾＾

食べ順を意識していただきたいのですが
まずは上に乗っかってる具材から食べるのがお勧めです＾＾

天ぷらうどんなら、天ぷらを食べてからうどん、
野菜ラーメンも野菜を食べてからラーメン。

いきなり麺を食べるよりは、血糖値は上がりにくいと思います。
ちょっとしたことですが、意識してみてくださいね＾＾

ラーメンについては、以前にも書いてますので
よかったらご参考になさってみてください。

寒いときのラーメン、美味しいですよね！
敦賀の屋台のラーメンをよく食べに行きました。
外で食べるのも、また格別です(≧◇≦)

あー、尚更食べたくなってきてしまいました(笑)

今日で10月も終わりですね！
そして今日はハロウィン♪

ということで、アチコチでイベントなんかがあったり
仮想を楽しんでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか＾＾
Facebookを見ていても、すごく楽しませてもらってます(≧◇≦)

昔はハロウィンは全然メジャーじゃなかったので
子どもたちも特に何もしなかったのですが、今は楽しそうですね～♪
頭にかわいい着ぐるみとか着せてSNSなんかにアップして・・・・
昔にはなかった楽しみがありますね。
ペットに被せてる方もいらっしゃったり(笑)

まあ、何でも楽しむことはいいことだと思います！
ニュース見てると目をそむけたくなる事件も起こってますが(/_;)
楽しいことに目を向けて生きていきましょう＾＾

・・・・昔、ハロウィンに作ったお弁当です(笑)

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