こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。

 

日本中がオリンピックで沸いてますね～！

体操男子の金メダル、すごかったですね！(≧∀≦*)

 

実家の母（今年７８歳）から、メールが来まして

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この写メつきで
「加藤くん、痺れる～」って書いてありました（笑）

私も大好きです♡
インタビュー受けてる映像が出ると、思わず見入ってしまいますね～。
内村くんも好きですが（笑）

 

うちの母はスケートの羽生くんも大好きで
部屋にポスター貼ってました＾＾；

気持ちだけは若いみたいです（笑）

 

 

ところで
カレーライス、ほとんどの人みんな大好きですよね(≧∀≦*)
・・・・・あ、昔娘の友達でカレー嫌いって子が１人だけいたけど（笑）
キャンプのときのカレーの美味しいこと♪
ただ・・・・ダイエット中の方は気をつけてくださいね。
カレーのときって、必ずと言っていいほどおかわりしますよね（笑）
知らない間にご飯の量が増えています＾＾；
そしてカレーのルー、あれ小麦粉で固めてありますから
糖質がかなり含まれます。
（シチューやハヤシライスのルーも同じです）
普通のカレーの粉末は大丈夫ですので
カレースープにしてみたり、炒め物にふりかけてみたりして
カレー味を楽しむようにしては、いかがでしょうか？
あと、てんぷらをカレー塩につけて食べるの、結構いけますよ＾＾
鶏のてんぷらにもよく合います♪
もちろん、カレーライスもたまにはいいですからね～。
ごはんはやや少なめにして
ゆっくり味わっていただきましょう＾＾
あなたのキレイを応援しています！
neko

虎ノ門漢方堂のダイエットとは
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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
（福井県立大学・武生高校卒）

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約３年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら