冷蔵庫に貼りましょう！（笑）｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
来週から雪マークが並んでいますが、積もらないでほしいですね（哀願）
虎ノ門漢方堂です。

 

お正月に敦賀の気比神宮に初詣に行ってきました～！
２日に行ったのですが、人がすごくて
入り口辺りまで行列ができてました(￣△￣；）

 

並ぶ元気がなかったので、カステラ焼き買って・・・・

（別に写メいらないですか？＾＾；）

カステラ焼き、久しぶりに食べて美味しかったです！！
一部ではわたくしの「カステラ焼き愛」は有名です（笑）

 

そしておみくじ引いて帰りました♪

大吉でした～！！ヾ(≧▽≦)ﾉﾞ
大吉って、あんまり引いたことないかも？

今年もいい年になるのかな～！ちょっとテンション上がりました！

 

 

年の始めということで
今年やりたいこととか、目標を立てた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

お正月の「ホンマでっか！？TV」で、
年頭に目標を立てるか立てないか・・・
そのどちらが得か？という話をしてました。

出演者の方々のほとんどの方が「立てない」派でしたが
心理学とか経済学の先生のお話では、「立てた」方がお得だということでした。

アメリカでのデータで、細かく目標を立てた人たちの方が
年収が多くなったとか・・・・・。

目標を立てたことによって、普段意識するようになるので
その後の行動が変わってくるみたいです。

 

ダイエットでも同じかもしれません。
目標が具体的であればあるほど、行動につながっていくのかもしれません。

「４月までに５キロ痩せる」とか
「あのスカートが入るようになる」とか

何でもいいので、とりあえず目指すところを決めましょう！
受験でもそうですよね。
志望校を決めると、具体的に何をしたらいいのか見えてきますよね。

 

あと、出演者の誰かが言われてましたが
目標を立てても忘れちゃうことって多いですよね＾＾；

なので、できたらどこかに貼っておくのもいいかもしれません。

 

冷蔵庫なんてどうでしょう？
何か食べたくなって、冷蔵庫を開けようとしたら・・・

「ウエスト６０センチのスカートを　絶対はけるようになる！」

なんて書いてあるのを見たら、ちょっと手が止まるかもしれませんね（笑）

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！

 

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