体重が増えてなくても・・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

今日の朝ドラで律くんの着ていたTシャツが
今日のわたしのTシャツと同じで、テンション上がりました！(≧◇≦)
（白いTシャツで胸にポケットがついてるだけのものですが・・・・）

 

 

昨日、懐かしいお客様がご来店されました。
以前ダイエットで通っていただいていた方です。
久しぶりにお会いしていろいろお話でき、楽しかったです！(≧◇≦)

「気が緩んで～、増えてしまって」とおっしゃって来られたので
測定させていただくと・・・・・
去年と体重はそんなに変わっていませんでした。

「そんなに増えてないですね～」と言うと
「でもなんかお腹が～～～(笑)」とおっしゃっていました。

 

組成を見てみると・・・
確かに体脂肪率が増えていました＾＾；

 

今までに、何度もお話させていただいていますが
脂肪を減らすダイエットをすると、
体重よりも、見かけが減ったりウエストが楽になったりします。

その逆パターンですね。

わたしも経験あるんです(笑)
しばらくパンをよく食べてた時期があって・・・
その間，体重はそんなに増えてなかったのに
やっぱりウエスト部分がちょっと気になったんです＾＾；

体重が増えてないから～と安心していると
脂肪は増えている(@_@)という事態になっていることもあるのです。

若い時と同じ体重だけど、お肉の付き方が違う・・・
と感じたことがある方も多いと思います。
それは、筋肉と脂肪の比率が昔と変わっているんだと思います。
年々筋肉は減っていきますからね・・・泣

 

「最近なんだかスカートがつらいなぁ」みたいに感じたときには
早めに対処しておくことがお勧めですよ＾＾

 

 

 

 

先日、前から気になっていた「Rose  Cafe　風のガーデン」さんに行ってきました＾＾
（ちょっと場所がわかりにくいところにあるのですが・・・・）

 

中にはかわいいグッズも置いてあります。

かわいいお店なので、女性のお客様ばっかりです！

 

お水もほんのりバラの香りがしました♪

 

きっとバラの季節には、お庭がきれいなんだろうな～って想像してました。
またそんな時期に行ってみたいです＾＾

 

 

 

 

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