こんにちは＾＾
このブログをご訪問いただきありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
うちの２人の娘は県外にいるのですが
普段ほとんど連絡はありません（￣▽￣）
先日珍しくラインが入ったと思ったら・・・
ゲームの招待状でした（笑）
それ以来、私もはまってしまい
暇があると、ポコポコやってます（笑）
ゲームしてると、目は疲れるし肩はこるし・・・・
老体にはこたえます(Ｔ＿Ｔ）
そんなとき、肩こり解消するのに肩を回したりしますよね？
あれ、実はダイエットにもいいんですよ～！
脂肪をエネルギーとして燃やす
「褐色脂肪細胞」というものがあるのですが
肩甲骨周りにいちばん褐色脂肪細胞があるんです！
なので肩を回すことによって
褐色脂肪細胞を刺激して活性化して
ダイエットにも効果的です^^
前田健太投手 が試合前や試合途中に行う「マエケン体操」ご存知ですか？
あれも結構いいかもです＾＾
興味ある方はネットで検索してやってみてください！
あなたのキレイを応援しています！
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
（福井県立大学・武生高校卒）
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約３年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。
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