ピンピンコロリ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

国体も終わりましたが、見に行かれましたか？
わたしはまったくだったのですが＾＾；
親戚からは天皇陛下の動画、
福井のお客さまからは紀子さまたちの動画、眞子さまのお写真などを見せていただいて
わたしもすっかり見に行った気分になれました(≧◇≦)

先日、何気なくテレビをつけたらマツコさんと有働さんの番組をやってました。
ご覧になられたかたも、いらっしゃるかもしれませんね。

NHKの「AIに聞いてみた　どうすんのよ！ニッポン」という番組です。

健康寿命について、取り上げられていて
健康で長生きするコツが、３つ提案されていました。

・本や雑誌を読む

・ひとり暮らし

・地域の治安を良くする

1番目のテーマについてはちょっと見てなかったので、あまりわからないのですが
本をよく読む人の方が元気でいられるようですね。

２番目のひとり暮らしというのは、子供と一緒に暮らす場合を比べたもので
同居している場合よりも、マイナス点も多いけどプラス面がすごく多いみたいです。

同居していると、どうしても頼ってしまいますが
ひとりでいると何でもひとりでやらなくちゃいけないので、
体も元気だしボケないということみたいです。
確かにうちの母を見ていても思い当たる点はあります。

ただ、人付き合いとかが苦手な人だと、どうしてもこもってしまいがちになって
マイナスポイントが多くなるような気もします。

そして、３番目の治安に関しては
長生きの人が増えた町を取り上げていて、住民パトロールをするようになって
犯罪が減ったみたいなことを言っていました。

やっぱり住んでいる環境に不安な要素があると
いろいろな影響を与えてしまうようですね。

そして、こんなデータが紹介されていました。
県別の健康寿命の分布図です。

小さくて見えにくいかもしれませんが、
福井県は健康で長生きのところに入っていて、ちょっとホッとします。
結構長生きの県のようですね。

誰だって「ネンネンコロリ」じゃなくて、「ピンピンコロリ」が理想ですよね、
自分が思うように年って取れないとは思いますが
今からできることはしていきたいですね！

ダイエットもそのひとつだと思います。
美しく健康に長生きしていきましょうね＾＾

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