ダイエットに春雨がいい？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。

 

さっき鳥取で大きな地震があったようですね（涙）
つい先日旅行で行ったところなので、
すごく気になってしまいます。

あまり被害がないことを祈ります。

 

娘に写真がきれいに撮れるアプリを教えてもらって
それで自撮りをしてみましたが・・・・・

あれ、絶対詐欺ですよね！！（笑）

若い子はいつもこんなの使ってるんでしょうか？
ほとんど別人になってます（笑）

知ってる人なら「あ～、なんか加工してるな～」ですむけど
知らない人が見たら、JAROに訴えられそうな・・・＾＾；

 

そういえば、何年か前に娘とプリクラを撮ったときは
あまりに目がデカくなっていて、
逆にすごく怖かった記憶があります・・・・（￣▽￣）

ちょっと実物と離れすぎではないのでしょうか？？（笑）

まあ、そういうのも楽しいからいいのかな＾＾

 

 

ダイエット食としてよく取り上げられる「春雨スープ」・・・・

「ダイエットに毎晩食べてます」
なんていう方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

この「春雨」
原料が何かご存知でしょうか？

緑豆、サツマイモ、じゃがいもなどのでんぷんから作られた乾麺で
つまりは、炭水化物の塊なのです。

イコール、糖質がたっぷりだということなんです(;￣Д￣)

 

なので、ダイエットにはあまりお勧めしません＾＾；

 

 

ダイエット中でもＯＫなのが、糸かんてんです。

糖質ゼロです＾＾

 

糸かんてんをスープに入れたり
また春雨サラダを作るときにも、代用できますね。

 

あと、こんなものも最近売ってますね＾＾

これもサラダにするとプチプチして美味しいですよ～！

 

 

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