ダイエットに失敗した原因　ベスト３｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

GWも終わってしまいましたね～。
みなさまはどんな連休を過ごされたのでしょうか？
いっぱい遊んだ方も、忙しくお仕事されてた方も、
今日はなんとなくダルい朝を迎えられたのかもしれませんね。
まあ、あまり無理せず・・・また1週間、頑張って生きていきましょう＾＾

 

先日、ダイエットに関する記事をネットで見つけました。
５０代の女性にダイエットについて調査した結果が書かれていたので
興味深く読んでおりました。

ダイエットに失敗した原因のベスト３は・・・・？
（Web eclat参照）

１位がストレス。

「精神的につらくて続かなかった」「心が満たされないので、ドカ食いしてしまう」
などの声が載せられていました。

つらいダイエット・・・・きっと我慢だらけのダイエットをされたのですね。
当店のお客様は「つらくないです」とおっしゃられる方が多いです＾＾

もちろん、今までの食生活をまったく変えずに痩せることは難しいですが
食事内容や食べ方を工夫することで、それほどつらい思いをしなくてもいいことも多いのです。
また、つらい運動もしなくて大丈夫です＾＾

 

２位は油断。

「エクササイズをやって満足し、食事量が増えた」「サプリを飲んで食べ過ぎてしまった」

運動したり、ダイエット用の製品を飲むことで、どこか安心してしまって
普通以上に食べてしまうことになった方もいらっしゃるようです＾＾；

お金をかけて痩せているのに、それ以上に食べてしまったらもったいないですよね（泣）

 

３位は早くに結果を求めすぎた。

「同窓会に向けて１か月で５キロ落としたけど、その後リバウンド」

とにかく落とせばいい！みたいに、極端なダイエットをすると
そのあとの戻りはやっぱり早いです。

少しずつ、無理せず着実に痩せることが大事です。

他にもいろいろな原因があるとは思うのですが・・・
途中で挫折することがあっても、それからまた始めたらいいと思います。
やめない限り、ダイエットに成功する可能性がありますから失敗にはなりませんよね(≧◇≦)

今までいろんなダイエットをしてこられたという方も多いです。
当店のダイエットで無理なく痩せていただけると、本当にうれしいです＾＾

 

 

 

昨日の日曜日は西山に行ってきました♪
午後からちょっと曇ってきて、暑くもなく、ちょうどいい気候でした。

ただ、つつじはもう枯れかかっていてちょっと残念でした（泣）

観光バスも何台か止まっていたのですが、遠くから来てくださった方には
なんだか申し訳ない気持ちになりますね＾＾；

きれいなときはこんな感じなのに！

 

レッサーパンダたちは、いつものように迎えてくれました(≧◇≦)

いつ見ても可愛いです♡
いくら見ていても飽きないです♡

 

カステラ焼きとか、はし巻きを買って帰りました(笑)
ああいうところは誘惑がいっぱいですね＾＾；

 

 

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