まずは出しましょう｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
今日老眼鏡をかけてスマホを見たら
めっちゃ字が大きくてビックリしました（笑）
いつもこれだけ見えてたらいいのになぁ・・・・・。
虎ノ門漢方堂です。

 

 

久しぶりに通った武生高校前のイチョウ並木がきれいだったので
１枚撮ってきました＾＾

（ここの真ん前に新しくパンやさんができましたね！）

 

ここ１０日ほど、腰の調子が悪く
普通の腰痛とはなんか違ってまして・・・・・

寝てると痛いという変なタイプ＾＾；

特に明け方になると、どんな体勢をとっても痛い痛い（泣）

 

ネットで調べると、骨腫瘍とか怖いものばかり目についてしまい（笑）
でも日常生活に支障は来たしてなかったので、
悪いものでもないだろうと自分に言い聞かせてました。

 

でも最近になって、主人のアドバイスを聞いたおかげか
やっとよくなってきました！

普通に寝れるってなんて幸せなことなんだろうヾ(≧▽≦)ﾉﾞ

 

みなさんも、普通に寝れてますよね？
それって、めっちゃ幸せなことなんですよーーーー！！

普通に寝れて、普通に歩けて、普通に食べれる。

そんな当たり前のことが１番幸せなのかもしれないですね＾＾

 

そういうことに気づかせてくれる身体の痛みや不調・・・・。
つらいけど、無駄なものではないってことですよね。

今の幸せをかみしめて、自分の身体を労わってあげてくださいね＾＾

 

 

 

 

 

さて、「入り口、出口、ボク田口」と言っていた
田口くんはどこかに行ってしまいましたが・・・・＾＾；
あ、KAT-TUN（カトゥーン）の田口くんですよ（笑）

 

 

「出入り口」であって「入り出口」とは言いませんよね？

それって、出ることが先だという前提らしいです。

電車もそうですよね。
降りる人優先ですよね！

 

身体もそうなのかもしれないです。
出さないとうまく入ってこないことがあります。

 

 

お化粧もそうです。
クレンジングや洗顔で汚れを取っておかないと
いくら高級なエッセンスなど使っても、お肌に入っていかないのです。

 

ダイエットにおいても、いくら脂肪が燃焼しても
身体の外に出さなければ体重も減ってくれません。

 

なので、出すことにも注目してみてくださいね。
出が悪いなぁって思うときはちゃんとケアすることで
もっと効果が変わってくるかもしれませんよ＾＾

排尿、排便、呼吸、汗・・・・ちょっと見直してみてくださいね。

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！