こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
さて、今日は「どちらが太りにくい?」の第二弾です!
「ステーキ」
VS
「お寿司」
簡単ですよね?
今日のはサービス問題です(笑)
CMなんかでも最近はよく見ていらっしゃると思います。
お寿司は「脂肪」プラス「糖」みたいな・・・・。
そうです、お寿司の方が太りやすいです!
お寿司のごはん、酢飯。
おうちで作るときのこと、思い出してくださいね。
酢にお砂糖結構入れちゃってますよね^^;
ご飯+お砂糖・・・・・酢飯が糖質たっぷりなんです!
そして、いなり寿司やちらし寿司を思い出してください。
あま~く炊いた油揚げ、しいたけなんかを使ってますよね。
これまた、糖質たっぷりです。
お寿司って日本食だし、油も使ってないし
ヘルシーだよね~なんて油断しちゃダメですよ。
ご注意ください。
一方のステーキは、お肉なので大丈夫です!
ただし、ソースはかけすぎないようにしてくださいね^^
最近、ビデオの調子が悪いです・・・。
ビデオって言うか、テレビの中に内蔵されている録画するとこです。
録画してあるドラマを見ていると、途中で止まってしまって
少しずつ動くのですが、声は出ない感じで
ちょっとイラっとします(笑)
いつも後半3分の1くらいで症状が出ることが多くて
いいとこで、大事なセリフがわからなかったりするんですよ~~~~涙
困ったものです・・・・( ̄▽ ̄)
そういえば、先日旅行に行った際に
スーツケースの持ち手の部分がちょっと割れてたんです。
でも、特に支障もなかったのでそのまま持ち歩いていました。
で、家に着いてスーツケースを家の中に上げた途端・・・
持ち手がパカっと取れてしまったんです~~~!!
このタイミング、すごくないですか?!
ずっと踏ん張って頑張ってくれてたのかなぁって思うと
なんだか愛おしくなってしまいました。
長い間、ありがとうね。お疲れ様でした♡
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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。
※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら