こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。

 

昨日はウソのように涼しかったですね！

お店のドアが前からギシギシしていたのが、気になっていたのですが
昨日やっと直しに来ていただきました＾＾

そしたら、来てくださった職人さんが
高校のときの同級生だということがわかってビックリでした（笑）

 

その場で直していただいて
ドアの開け閉めがとてもスムーズになりました＾＾
ありがとうございました(⌒∇⌒)

 

 

 

毎日ブログを書かせていただいておりますが
ダイエットネタは、
「これ、前も読んだような・・・」という内容が出てくることもあると思います。
そういうときは
「このおばさん、ボケてる」と冷たい視線を投げかけず（笑）
何度も書いていることは、それだけ大事なんだと思ってください！
多少忘れて書いてる場合もあるかもしれませんが＾＾；
読んでいただいているお客様も忘れてることってあると思うのです。
その記憶を呼び起こす意味でもあるのです＾＾
なので、「この前も書いてあったし！！」
など、あまり突っ込まないでくださいね（笑）
この季節・・・・
果物やアイスが、おうちにある方多いですよね。
スイカに桃、ナシ・・・・。
そして、お風呂上りのアイスの美味しいこと（笑）
もちろん、果物もアイスもダイエットにはNGです。
でも、全部我慢するのは無理ですよね？つらいですよね？
そんなときは、できる範囲で減らしていけるといいですね＾＾
１日２回食べてたなら、１回に減らす。
1個食べてたなら、半分にする。
そうやって、少しずつ少しずつ減らす努力をしてみましょう。
私もアイスをたまに食べるんですけど
半分残しておいて、次の日に食べてます。
（もったいなくて一度に食べれないって話もありますが・・・・・笑）
今、ふるさと納税で主人が取り寄せた
北海道のアイスが冷凍庫に入ってるので、すっごく楽しみに食べてるのです。
aisuuii
aisuu
なんで甘いものって、あんなに幸せな気分になれるんでしょうね♡
幸せな気分を味わいながら、上手にダイエットしたいですね＾＾
あなたのキレイを応援しています！
neko

虎ノ門漢方堂のダイエットとは
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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
（福井県立大学・武生高校卒）

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約３年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら