お酒とダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。

 

今日、ご近所さんが１歳の男の子を連れて
お店に遊びに来てくださいました＾＾

その男の子はなんと、うちの長女の同級生のお子さんなんです！
うちの娘と一緒にずっとバドミントンもやっていたので、すごくよく知ってる関係で
なんだか感慨深いですよね～。

 

で、来てすぐに抱っこさせてもらったのですが
瞬時に泣かれてしまいました・・・・・＾＾；
（もう少し慣れてからにすべきだったかも）

 

そのあと、私たちが話している間も
おっきな目で、ずーーーーーーーっとガン見されてました（笑）

よほど怖かったのでしょうか？？（笑）
ビックリさせてごめんね？

 

・・・・・・心の中で、ちょっと凹んでいたおばさんでした（￣▽￣）

 

 

 

一昨日、忘年会のお話をしたのですが
そこについてくるのがお酒ですよね。

ダイエットによくないお酒、比較的大丈夫なお酒があります。

 

「とりあえずビール」のビールは残念ながら太ります＾＾；

ただし、最近増えてきた「糖質ゼロ」のものは大丈夫です。
（だからと言って飲みすぎには気をつけてくださいね）

 

同じように、日本酒、ワイン、カクテル、梅酒は糖質多めですので
飲みすぎには気をつけてください。

 

逆に、比較的糖質の少ないお酒が
ウィスキー、焼酎、ハイボールなどです＾＾

 

とはいえ、お酒の飲みすぎは肝臓に負担がかかります。

できたら飲まないにこしたことはないので
車で行くようにしましょう！
「運転するので」とウーロン茶ですませるといいかもです＾＾

お酒に注意してください・・・とは言っても
やっぱりおつまみとして食べるものがダイエットには影響します。

スルメやくるみなどが無難です。

 

少しで酔いたい人は、飲んで動くと酔いが回るかもしれないですね。
お酌をして回ったり、PPAPを踊ったり（笑）

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！