「甘いもの食べて大丈夫でしょうか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

もぉ・・・・、寒いです・・・・。
お客様を送って外に出ると、息が白いです(￣▽￣)
こんな寒い中ご来店いただいて、本当にありがとうございます<(_ _)>

本日ご来店のお客様が
「甘いもの、食べて大丈夫なんでしょうか・・・・？」
と質問されました。

当店はダイエット中も甘いもの禁止にはしません。
ただ、間食ではなくランチのあとに食べてもらったり
時間や量は気をつけていただいています。

甘いものを我慢して体重が落ちて目標を達成したあと
「ダイエットが終わった～！」と甘いものを食べたらどうなるでしょうか？

そうです、リバウンドですよね＾＾；

なので、ダイエット中から甘いものとの上手な付き合い方を
身に着けておくことが大事なんです。

そして、その甘いものも今までとは違う食べ方をお話しました。
今までは「そこに買ってあるから」とか「とりあえず甘いものが欲しいから」みたいな感じで
適当につまんでいたかもしれません。
でもこれからは本当に食べたいお菓子を美味しく味わって食べてほしいのです。

お腹だけじゃなく、気持ちも満足してほしいのです♡

これからも甘いものを食べながらのダイエット、応援させてくださいね＾＾

12月に入って、なんだか気分が慌ただしいですね＾＾；
今日もお客様が何人か予約の時間を変更されました。
みなさんお忙しそうです(≧◇≦)

こんなときは、あまり慌てないでひとつひとつこなしていくことが大事ですよね。
わちゃわちゃしちゃうと、ミスや事故につながったりします。

落ち着いていきましょうね♪

・・・そういうわたしが１番わちゃわちゃしてたりして(笑)

気をつけようと思います＾＾

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