「ジーンズが落ちるようになりました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
今日はめちゃくちゃ暖かかったですね！
シーツがすぐに乾きました♪

本日ご来店いただいたお客さまが
ジーンズが腰から落ちるようになったとおっしゃっていました。
なので、ベルトをして止めるようにされたそうです。

体重的には2キロ弱しか減っていらっしゃらないのですが
体脂肪が減っている証拠ですね＾＾

お昼から来られたお客さまは、以前買ったパンツが
太もものところがピチピチで脱ぎ履きが大変だったのに
それが楽にできるようになったそうです。

もうひとりのお客さまは、妊娠前の履けなかったジーンズが入ったそうです。
もう少し痩せて、楽に履けるようになりたいとおっしゃっていました＾＾
もともとそんなに太っていらっしゃらない方なのですが
組成を見ても、しっかり脂肪を落とされています。

なんだかみなさんいい感じでダイエットが進んでいらっしゃいます。
お聞きしていてすごくうれしくなります(≧◇≦)

また、その中のおひとりが
「わたし、サプリとかあまり続かない人なんだけど
今度は続いてて自分でもビックリしてる」
と笑顔でおっしゃられていました。
そういうお声もとてもうれしいです＾＾

GWが迫ってきていますが、ダイエットをしていない場合としている場合では、
かなり違いが出ると思います。「意識」の違いです。
多少増えてもきっと大丈夫です＾＾
今の調子でまた調整されればいいのです。

先日ニュースでご覧になった方も多いと思うのですが
全盲の岩本光弘さんが太平洋横断されましたよね。
本当にすごいことで、わたしなんかには想像もつきません。

ニュースの中のインタビューでこんなことをおっしゃっていました。

「恐怖は感じなかったのか？」という質問に
「今やることに集中すれば、恐怖は忘れられる」みたいに答えられていらっしゃいました。
（うろ覚えなので正確な言葉ではないかもしれません）

人って、過去のことを後悔したり、未来のことをいろいろ想像して不安を感じたりして
悩むことも多いですよね。
「いま」だけに目を向ければ、その苦しみから解放されるとよく言われます。

わたしも過去や未来のことを考えて、あれこれ悩んでしまう人間なので
見習わなくてはと思います。

ダイエット中の方も
「今までもリバウンドばっかりだったからきっと今度も・・・」とか
「せっかく痩せたのに明日から旅行に行くからきっと増えてもとに戻っちゃうな」とか
いろいろ考え過ぎたり、悩んだりしないで、
今やれることをやっていくことに集中しましょうね＾＾

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