「もう少しだけ頑張ってみる」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾ 虎ノ門漢方堂です。

今日は立春。
なんだか春が近づいてるのを実感するようなお天気です＾＾
もうすぐ暖かくなります！がんばりましょうね！

先日、ネットでイチローさんの記事を見かけました。

野球教室の少年たちに、イチローさんが話をされたそうです。

今年メジャーリーグで3000というヒットを達成することができました。
こういうことがあると、たくさんの人から褒めてもらえます。
そして、イチローは人の2倍も3倍も頑張っていると言う人が結構います。

でも、そんなことは全くありません。

人の2倍とか3倍頑張ることってできないよね。
みんなも頑張っているからわかると思うんだけど。

頑張るとしたら自分の限界……自分の限界って自分で分かるよね。
その時に自分の中でもう少しだけ頑張ってみる。
ということを重ねていってほしいな、というふうに思います。

（YAHOOニュースより）

イチローさんの名言はよく取り上げられていますが
これも読んでいて、なるほど～と感動してしまいました。

人の何倍も努力なんて、本当にしんどそうだし なかなかできないことですよね。
他の人もすごく努力しているように見えますもの。

でも、人との比較ではなくて「自分の中で少しだけ頑張ってみる」

これなら、頑張れそうな気がしますよね？

ダイエットも同じかもしれません。

誰かがお菓子を一切我慢して痩せたから、私もお菓子は一切食べない！
・・・・なんて、できないですよね＾＾；

だったら、昨日まで食べていたお菓子の量を半分にしてみるとか
回数を減らしてみるとか 自分の中で少しでも頑張ればそれでいいんです。
それで少しずつ進んでいけば。

これならできそうな気がしませんか？＾＾

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！

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