こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
雪が降るとかどうとかテレビで言ってるだけあって、寒さが厳しいですね。
あまり動きたくないです(笑)

 

昨日ご来店いただいたお客さまは、もう5キロほど痩せられて
そろそろ達成されるのですが
「こういうのがこんなに続くのは初めて」みたいにおっしゃられていました。

他のお客さまでも、結構そういうお声は多いです。
「いつも続かないのに、こんなに続くなんて~」「珍しく続いています」
みたいな感じで。

その理由として考えられるのは
あまり厳しい制限がないことなのかもしれません。
もちろん、ある程度食生活は見直していただくことになりますが
「これはダメ」「あれはダメ」と絶対禁止でなく
食べる時間や食べ方を工夫したりして、我慢だけのダイエットではないからです。

どこかのダイエットだと、毎食の食事を写メで送って
それに関していろいろダメ出しされたりするとか^^;
もちろん、そういうやり方も常に寄り添ってくれている感じがいいですし、効果も出やすいのかもしれませんね。
でも結構大変そう・・・・・。

当店のダイエットは正直、ゆるゆるなダイエットです(笑)
それが継続するミソなのかもしれません。

 

そして、昨日のお客さまもおっしゃっていたのですが
お店に定期的に通っていただいていることも要因のひとつだと思います。

学校の宿題を思い出してみてください。
「明日までにこれをやってきなさい」と言われたら必死にやりますけど
「出すのはいつでもいいのでやっておきなさい」
と言われてやる人いますか?(笑)

そうなんです。
「〇日にお店に行く」と思うと、「それまでに何とかしなくちゃ・・・」という気持ちが働いて、真面目にやったりしますよね(笑)
もう、一夜漬けでもなんでもいいので(笑)当店に来るまでに少し落としておければ違いますよね。
(もちろん、変わってなくても増えていても来てくださいね^^)

ただ中には、最初の数回だけ来られたあとはご自分でされて
商品だけ買いに来られて、10キロほど痩せられたお客さまもいらっしゃいます。
素晴らしいですよね!
そんな風にご自分でできる方はそれでいいんです。
当店は決して強制はしないので、みなさまのお好きな感じで来ていただいています^^

お客さまに合わせてサポートさせていただきますね。

 

 

先日、Facebookでも書いたのですが
お客さまから柿とお野菜をいただきました!(≧◇≦)

普段あんまり柿は食べないのですが
見た目があまりに美味しそうなので、切ってみたら・・・
めちゃめちゃあまーーーーーーーい!!!

そしてお野菜。

大根の葉っぱが新鮮で立ってる感じなんですよ!
ふろふき大根にしても、すじとかなくて美味しかったです♪

そして赤かぶは甘酢漬けにしたのですが
これも美味しくて、おやつ代わりにつまんだりしてます(笑)

ごちそうさまでした!!

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら