食べなければ痩せる・・・・?

こんばんは^^
スーパーで買い物を終えて、駐車場に来たとき
どこに車を止めたのか思い出すのに時間がかかる日があります・・・・・_| ̄|○
虎ノ門漢方堂です。
先日、新聞でこんな楽しい記事を見つけました♪
udonnnn
(細かくて読みにくいですね^^;)
うどんをすする音で赤ちゃんが泣き止むのか?!
という噂を、要潤さんが検証した・・・・みたいな記事です(笑)
結果は10人中9人が泣き止んだそうですヾ(≧▽≦)ノ゙
テレビの砂嵐音や、スーパーの袋をガシャガシャさせるのも効くと
聞いたことありますよね。
昔、産科病棟で勤務しているとき
赤ちゃんがお腹の中で聞いているとされる
お母さんの拍動の音が出るぬいぐるみがありまして
赤ちゃんが泣き止まないときに
それを聞かせていたことがありました。
なんと表現していいのかわからないのですが
「シュワンシュワン・・・」みたいな、心臓の音っぽい感じでした。
その音に、うどんをすする音が似てるかも~^^
心臓のリズムに合わせてすすると、より効果的かも!(笑)
うちはまだ孫守りの予定はないのですが(笑)
赤ちゃんのお世話をされていらっしゃる方は
一度試してみてもいいかもしれないですね^^
・・・・・でも、赤ちゃんが泣いてる横で
うどんを食べてる図を想像すると、ちょっと笑ってしまいますね(笑)
hee
ダイエットを始めたら、少しでも早く結果を出したい!
って思いますよね。
「早く減らしたいので、この日は食事を抜きました」
・・・・みたいにおっしゃる方がたまにいらっしゃいます。
確かにそこで少し体重が落ちていることもあります。
 でも、それは筋肉が主に落ちてしまう場合があるのです。
そして、その抜いたあと次に食事をしたとき
身体は、飢餓状態になっていたので
「やっと入ってきた~!また飢餓になるとあかんから、溜め込んでおかなくちゃ!」
みたいに考えちゃうんです。
なので、普段よりも溜め込みやすい身体になってしまいます・・・・・。
食事は抜きすぎないこと。
たんぱく質やミネラルなどはしっかり摂ること。
もちろん、間食をやめたり、食べ過ぎに注意したりというのは大事なことですが
ダイエットは、単に「食べなければいい」というものではないということを
覚えておいてくださいね^^
あなたのキレイを応援しています!
neko

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
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※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
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