最近、服についてるタグとか箱に書いてある説明みたいなのが
字が小さくて見えなくてイライラしています^^;
ホント老眼って不便ですよね・・・・泣
他にも体力の衰えを感じたり、物忘れがひどかったり(それはもともと?)
「老化」を痛感することが増えてきた今日この頃です。
少し前に流行った「美魔女」になりたいとは思いませんが(思ってもなれませんけど・・・笑)
「老けたくなーーーーーい!!」というのは、全女性の願いですよね!
こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
ダイエットの大敵である「甘いもの」
これが老化の原因になってしまうことはご存知でしたか?
・・・何度かここでお話はしてますが^^
糖質を摂りすぎる(=血糖値が上がる)ことで、「糖化」という現象が起こります。
それによって、AGE(終末糖化産物)という物質ができてしまい
それが老化を進めることになってしまうのです。
シミ・シワ・老け顔の原因になることに・・・・(悲)
そのAGEという悪者は美容面だけでなく
心筋梗塞や脳梗塞、骨粗しょう症など全身にも影響を及ぼしてしまうそうです。
また、甘いものは身体を冷やすと言われています。
身体が冷えることによる悪影響は、いろいろ想像できますよね。
ということで、甘いものはダイエットの敵なだけでなく
人の身体にとって大きな敵なのかもしれません。
・・・とはいえ、絶対やめられないのが女性の可愛いとこです!(笑)
まあ男性でも甘いもの好きな方は大勢いらっしゃいますけど^^;
なので
食べ過ぎないこと。
食べる時間に気をつけること。
ゆっくり味わうこと。
などに気をつけて、上手に甘いものとお付き合いしていきたいですね^^
また、甘いものだけでなく血糖値の上がりやすいものは同じことです。
甘いもの同様意識していってくださいね。
そして、いつまでも若々しくいましょうね!
♦今日のつぶやき♦
昨日「目の錯覚」のお話をしたのですが
ネット上でのトランプマジックがあるのご存知ですか?
動画なので、ここには貼り付けられないのですが
すごく不思議で・・・・・。
でも娘たちに送ったらふたりともすぐにわかって・・・・・^^;
「お母さん、何回もやったけどわからなかった」って言ったら
「うそやん・・笑笑笑」とバカにされました・・・・(T_T)
わたしきっと、注意力散漫なのかもしれません・・・・軽く凹みました。
でも友達の中にひとり、わからない子がいたのでちょっと安心(笑)
どんなマジックか気になる方は「絶対当たるトランプマジック」で検索してみてください!
Blog No 1056
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール