男性ホルモンダイエット

こんにちは^^
虎ノ門漢方堂の城戸宏美です。

先日の草なぎくんのドラマ、ご覧になりましたか?
大杉漣さんとのエピソードがすごく感動的でしたね( ;∀;)
私はやっぱり藤木さんが好きですが(笑)

 

 

みなさんのところは雪はどうでしたか?

思ったよりも降りましたよね^^;

さっき美山の方からお客様が来られていたのですが
今朝の積もり具合を撮った写メを見せてくださいました。
20センチくらいはあったかな・・・^^;

 

3月って必ずと言っていいほど、こういうときありますよね~。

卒業式とか合格発表くらいの時期に雪が降ったり
すっごく寒かったり(>_<)
体育館なんて冷蔵庫みたいなもんですよね・・・・・。
あれはつらいです。

早く暖かくなってほしいですね^^

 

 

 

昨夜、またまたダイエットの番組が放映されていましたね。

最初の方しかまだ見てないのですが
2か月間で10キロ以上のダイエットに挑戦されていました。

 

「男性ホルモンダイエット」というネーミングでした(笑)

結論としては、お肉を食べて代謝を上げ
糖質を控えるという食事でした。

 

結局、ダイエットに成功して
美しい花嫁姿を披露されていました。よかったです^^

 

その方は、食事療法の他にかなり激しい運動をされていました。
トレーナーの人が1人つきっきりで指導するものです。
見ててもかなりつらそうでした(>_<)

 

短期間にそういう激しい運動をして痩せられたので
もしかしたらやめるとリバウンドする可能性も高いかも^^;

まあ、ウエディングドレスを着るのが目的だったみたいなので
そのあとは関係ないのかもしれませんが
キープしていこうと思うと、かなり意識しないとダメかもしれませんね。

 

でも、あれだけ頑張って痩せられたっていう経験は
きっとこれからの財産になると思います。

ダイエットって、自信にもつながっていきますよね^^

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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