小池都知事を見習って

こんにちは^^
虎ノ門漢方堂の城戸宏美です。

 

最近、雑誌に付録がついてるのをよく見かけます。

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「こんな立派なものがついてるの?!」なんてビックリすることもあります。
それ目当てに買う方もいらっしゃるのでしょうか♪

多分、世間的には本の値段におまけですごいのがついててお得!
という捉え方なんでしょうね^^

 

ただ、個人的にはあまり付録に興味がなくて^^;
読みたい記事とかあって雑誌がほしいときに
「この付録なしで、安い方がいいなぁ・・・・」
なんて思ってしまうわたくしはひねくれ者でしょうか?(笑)

 

 

 

 

以前、テレビで小池都知事の予算案の話が出ていて・・・・
予算に「メリハリ」をつけるという内容でした。

増やす部分は増やし、無駄な部分を減らす・・・・みたいな。

その「メリハリ」の部分を、
「メリーちゃん」の羊と、「ハリーくん」はハリネズミのかわいいイラストを使って
説明されてたのですが、かわいくてちょっとよかったです(笑)

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このメリーちゃんと、ハリーくん。
ダイエットにも応用できる!と思いました(笑)

 

メリーちゃんは減らす担当。

減らせるときにしっかり減らす!
我慢できそうなときは我慢する!
やるときゃやる!みたいな(笑)

 

そして、ハリーくん。
食べたいときは、食べたいものをよ~く味わって食べる!
そして楽しんで満足する!ストレスためない!

 

「また食べちゃった・・・・」「また増えちゃった・・・・」
なんて落ち込まないことです。
増えちゃったらまた減らしましょう。

ずっとメリーちゃんばかりじゃなくてもいいんですよ~。
ハリーくんもたまには登場させてください(笑)
メリーちゃんだけだと、疲れてきてしまうこともあります。

無理なダイエットは続かないし
目標達成したあと、開放感で爆発してしまう可能性もありますよね。

メリーちゃん、ハリーくんと上手に付き合っていきましょう^^

 

ダイエットだけに限らず、人生全般そうかもしれません。
頑張るときは頑張る、リラックスするときは思いっきり力を抜く・・・・
うまくやっていけるといいですね。

 

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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