夫を早死にさせる10か条?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

雨でちょっと肌寒い感じですが、先ほど来られた同年代のお客さまが半袖でいらっしゃって
思わず「若いですね~」と言ってしまいました(笑)
寒がりのわたしには、半袖はまだまだハードルが高いです・・・・^^;

 

昔、ハーバード大学教授だった先生が発表された「夫を早死にさせる10ヶ条」というものがあるそうです^^;

1、夫を太らせなさい。
2、酒をうんと飲ませなさい。
3、夫を座らせたままにして運動をさせないようにしむけなさい。


4、牛や豚などの飽和脂肪酸の多い肉や、エビ、カニ、卵などコレステロールの多いものをたくさん食べさせなさい。
5、血圧が高くなるように塩分の濃い食餌に慣れさせなさい。
6、濃い珈琲をたくさん飲ませて睡眠不足にさせなさい。


7、タバコを勧めなさい。
8、夜更かしを勧めて睡眠時間を短くさせなさい。
9、休暇は取らせないようにしなさい。


10、仕上げに、いつも文句を言って夫をいじめなさい。

 

読んでるとちょっと怖くなりますね(笑)
もちろん、これを実践して夫を早死にさせましょうということではなく
これらに気をつけて長生きしてもらいましょう!という意味のものだと思われます。
そしてそれはもちろん、自分自身についても見直すことができますよね。

1番目から「太らせましょう」とあるように
肥満は不健康の象徴のようなものかもしれませんね^^;

そしてどの項目もダイエットに関わってくることばかりです。

5の塩分の多い食事は、食欲アップにつながりますし
水分を体にためこむようになってむくみにつながったりします。

9,10はストレスにつながります。
ストレスがダイエットに大きく影響することはよくお話していますよね。

 

この10項目について気をつけていれば、自ずとダイエットにもいい影響を与えます。
大事なだんなさまも・・・・そしてご自身も元気で長生きできるように、意識してみてくださいね^^

 

 

そういえば朝ドラの中で、主人公がコーヒーの飲み過ぎで倒れていましたよね。


先ほどの10項目の中にもコーヒーに関して書かれていましたが
飲み過ぎにはくれぐれもご注意くださいね。

眠れなくなったり、胃腸をやられてしまうのはもちろんですが
動悸がしたり血圧が上がったりすることもあります。
コーヒーだけではなくて、緑茶や紅茶・煎茶を毎日よく飲まれている方は注意が必要です。
カフェインの取り過ぎでいろんな弊害が出ることがあるのです。
もちろん、栄養ドリンクの類も同じです。

普段何気なく飲んでいるものが、健康を害することになったりしますので
一度見直してみてくださいね^^

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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