こんにちは^^
来週から雪マークが並んでいますが、積もらないでほしいですね(哀願)
虎ノ門漢方堂です。
お正月に敦賀の気比神宮に初詣に行ってきました~!
2日に行ったのですが、人がすごくて
入り口辺りまで行列ができてました( ̄△ ̄;)
並ぶ元気がなかったので、カステラ焼き買って・・・・
(別に写メいらないですか?^^;)
カステラ焼き、久しぶりに食べて美味しかったです!!
一部ではわたくしの「カステラ焼き愛」は有名です(笑)
そしておみくじ引いて帰りました♪
大吉でした~!!ヾ(≧▽≦)ノ゙
大吉って、あんまり引いたことないかも?
今年もいい年になるのかな~!ちょっとテンション上がりました!
年の始めということで
今年やりたいこととか、目標を立てた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
お正月の「ホンマでっか!?TV」で、
年頭に目標を立てるか立てないか・・・
そのどちらが得か?という話をしてました。
出演者の方々のほとんどの方が「立てない」派でしたが
心理学とか経済学の先生のお話では、「立てた」方がお得だということでした。
アメリカでのデータで、細かく目標を立てた人たちの方が
年収が多くなったとか・・・・・。
目標を立てたことによって、普段意識するようになるので
その後の行動が変わってくるみたいです。
ダイエットでも同じかもしれません。
目標が具体的であればあるほど、行動につながっていくのかもしれません。
「4月までに5キロ痩せる」とか
「あのスカートが入るようになる」とか
何でもいいので、とりあえず目指すところを決めましょう!
受験でもそうですよね。
志望校を決めると、具体的に何をしたらいいのか見えてきますよね。
あと、出演者の誰かが言われてましたが
目標を立てても忘れちゃうことって多いですよね^^;
なので、できたらどこかに貼っておくのもいいかもしれません。
冷蔵庫なんてどうでしょう?
何か食べたくなって、冷蔵庫を開けようとしたら・・・
「ウエスト60センチのスカートを 絶対はけるようになる!」
なんて書いてあるのを見たら、ちょっと手が止まるかもしれませんね(笑)
世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール