こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
今日の朝ドラで律くんの着ていたTシャツが
今日のわたしのTシャツと同じで、テンション上がりました!(≧◇≦)
(白いTシャツで胸にポケットがついてるだけのものですが・・・・)
昨日、懐かしいお客様がご来店されました。
以前ダイエットで通っていただいていた方です。
久しぶりにお会いしていろいろお話でき、楽しかったです!(≧◇≦)
「気が緩んで~、増えてしまって」とおっしゃって来られたので
測定させていただくと・・・・・
去年と体重はそんなに変わっていませんでした。
「そんなに増えてないですね~」と言うと
「でもなんかお腹が~~~(笑)」とおっしゃっていました。
組成を見てみると・・・
確かに体脂肪率が増えていました^^;
今までに、何度もお話させていただいていますが
脂肪を減らすダイエットをすると、
体重よりも、見かけが減ったりウエストが楽になったりします。
その逆パターンですね。
わたしも経験あるんです(笑)
しばらくパンをよく食べてた時期があって・・・
その間,体重はそんなに増えてなかったのに
やっぱりウエスト部分がちょっと気になったんです^^;
体重が増えてないから~と安心していると
脂肪は増えている(@_@)という事態になっていることもあるのです。
若い時と同じ体重だけど、お肉の付き方が違う・・・
と感じたことがある方も多いと思います。
それは、筋肉と脂肪の比率が昔と変わっているんだと思います。
年々筋肉は減っていきますからね・・・泣
「最近なんだかスカートがつらいなぁ」みたいに感じたときには
早めに対処しておくことがお勧めですよ^^
先日、前から気になっていた「Rose Cafe 風のガーデン」さんに行ってきました^^
(ちょっと場所がわかりにくいところにあるのですが・・・・)
中にはかわいいグッズも置いてあります。
かわいいお店なので、女性のお客様ばっかりです!
お水もほんのりバラの香りがしました♪
きっとバラの季節には、お庭がきれいなんだろうな~って想像してました。
またそんな時期に行ってみたいです^^
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール