こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
梅雨明けてそろそろ庭の草むしりをしなければと
朝涼しいうちに始めたのですが、それでも汗ばみますね^^;
草、まだまだある・・・・・・(T_T)
先日、ネットでこんな記事を見つけました。
(Yahoo!ニュースより)
45歳、ぐーたら主婦の私が、
「デブあるある」をやめたら半年で20キロ瘦せました
という本を書かれた桃田ぶーこさんがおっしゃった「デブあるある」です。
あるある①
デブを見ると安心する
あるある②
できれば部屋から出たくない
・・・・動きたくない
あるある③
服装はだいたい「チュニック×スパッツ」
・・・・お腹周りを隠してしまうので、太っても自覚できません。
ウエストがゴムのものも最強です。
あるある④
バイキングが大好き。競争心が強く、なぜか張り合う
・・・・絶対もとを取らなくちゃ!と必死になります。
あるある⑤
空腹を知らない
・・・・常に食べているから。
お腹の音を聞いたのは遠い昔?
あるある⑥
居場所はソファー
・・・・きちんとした姿勢を取らずにダラダラする
あるある⑦
自分の写真を撮らない&撮らせない
・・・・写真は如実に太ったことがわかったりしますよね
あるある⑧
高速道路のサービスエリアが大好き
・・・・ついつまむものを買ってしまう
美味しい誘惑がたくさんありますよね!
あるある⑨
ソフトクリームが大好き
・・・寒い時でも食べる
あるある⑩
1個だけは買わない
・・・・美味しかったらまた食べたいから
あるある⑪
お菓子は必ず1袋全部食べる
あるある⑫
夏に弱く、冬に強い
・・・・脂肪がついてるので寒さに強い
あるある⑬
体重を聞かれたら「なんで?」と答える
・・・・お医者さんにもサバを読むそうです
あるある⑭
あんかけが大好き
・・・・一気に食べられる丼ものが大好き
あるある⑮
菓子パンがとにかく大大大好き
あるある⑯
人前ではあまり食べない
・・・人から小食と思われたい
そして帰ってからしっかり食べるそうです
あるある⑰
白湯が嫌い
・・・・少しずつしか飲めないから温かい飲み物は興味ない
確かに読んでいるだけで、危ない感じが漂ってきますよね^^;
自分にも思い当たるなぁという方は、これらを反面教師にして
ちょっと意識されてみてはいかがでしょうか?
昨日ご近所さんからお野菜をいただきました。
きゅうりはイボイボだし、ナスもきれい!
そして1本、ウナギのように長いナスがありました(≧◇≦)
「これ、焼くと美味しいよ」と教えていただいたので、早速いただこうと思います♪
ありがたいです^^
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール