「外食について」の記事一覧

飲み会で太らないコツ|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 外食について

コロナで自粛中とは言うものの ご家族や職場の同僚、お友達など普段接している方との 少人数での飲み会に行かれる方も少なくないかもしれませんね。 飲み会に行くと、どうしても体重が増えてしまう方も多いと思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   まずお酒を飲まれる方。 お酒の種類としては、……

ダイエット中のGo To 焼き肉|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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最近は「お肉はダイエットにOK」という情報は結構流れているので 「ダイエット中だからお肉は我慢しよう・・・」みたいに思われる方は少ないと思います。 お肉は代謝に必要なたんぱく質なので、ダイエット中もしっかり摂っていただきたいと思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   Go To E……

太りにくいバイキングの食べ方|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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食べたいものを好きなだけ食べられるバイキングは ダイエット中は避けたいと思われる方も多いかもしれませんね。 ただ、バイキングも食べ方によっては必ずしも太るわけではないのです。 バイキングということは、お膳のお料理やコース料理と違って 食べるメニューや量を自分で選べるということなんですからね! 逆にダイエットには最適かもしれません。   こんにちは^……

「きゃー、増えちゃった!」というときは|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 梅雨に突入しましたが、いかがお過ごしでしょうか? しばらくコロナで外食に行く機会も減っていたかもしれませんが ダイエット中、外食に行くとどうしても体重が増えてしまうことが多いです。 一昨日ご来店いただいたお客さまは、コロナの影響でおうちごはんが続いて 逆にダイエットが順調に進んだ……

忘新年会でのセブンルール|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 12月に入り、なんとなく気ぜわしくなってきましたが お客さまとのお話の中で 「これから飲み会が続くので~」「今月は外食が多いんです」 みたいな声もちょこちょこ聞かれます。 これからお正月にかけて、ダイエット中の人にとっては1年で1番つらい時期かもしれませんね^^; でも、「どうし……

バイキング攻略法|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はこんな夜にアップです・・・・。   よくお客さまから聞かれる言葉があります。 「今度バイキング行くから、きっと太るわ~」とか 「バイキング行ったから増えました・・・」とか バイキングってどうしても体重が増えてしまうイメージですよね。 でも、食べ方によっては必ずしも……

ダイエット中のお寿司|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 どんな連休を過ごされましたか? 美味しいもの、食べられました?(笑) 仕切り直して、また頑張っていきましょうね♪   「お寿司って、油も使ってないし、カロリー低そうだから太らないよね」 みたいに思っていらっしゃる方も多いかもしれませんね。 ダイエット中でもOKだと選んで……

「バイキングに行って増えました^^;」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 寒くて凍えますね・・・・・。 さっきは本当に雪が降ってました^^;   先日、パリオの中にある「ワールドビュッフェ」に行ってきました。 (HPより) 去年の11月にオープンして結構経ってるし落ち着いたかなと思ったのですが まだまだ混んでました^^; タッチパネルでまず予……

コンビニ食でのダイエット|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、5キロほど順調に痩せられたお客様が 「こんなに簡単に痩せられるなんて・・・・もっと早く来ればよかった」 とおっしゃっられていました。 喜んでいただけて本当にうれしいです^^   今日の新聞に外食・中食についての記事が載っていました。 中食って、ご存知でしたか? コ……

和食、洋食、中華・・・・太りにくいのは?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 北日本に恐ろしい寒波が来ているようですね。 こちらも風は冷たいですが、雪はなくてたまに晴れ間も出たりして。 雪がなくてありがたい・・・・・寒いくらいは我慢します!   前回、和食は糖質が多いというお話をしたのですが 今日はいろんな料理を比べてみたいと思います。 先日ある……

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