「ダイエット中のお悩み」の記事一覧

ダイエット中、ストレスを感じるときって?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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ダイエットが順調に進んでいるときはいいのですが 途中、いろんなことが起こりますよね。 ストレスを感じてしまうことも多いと思いますが そんなときにどんな風に受け止めるかによって、結果は変わってきます。   こんにちはー^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ダイエット中ストレスを感じてしまうとき・・・ 多い……

「脳変」で新しい習慣を!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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ダイエットを始めると、今までと違った習慣にしていくことも多いと思います。 でも、新しい習慣ってなかなか続かなかったりしますよね^^; そんなときに、どんな風に対処していけばいいのか・・・ 参考になる記事を見かけました。   こんにちはー^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   雑誌で見つけた記事です。(日経……

お正月太り・・・どうする?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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年が明けて早くも1週間ですね。 体重の方はいかがでしょうか?(笑) 毎日体重計に乗っていらっしゃる方は 「お正月に〇キロ増えちゃったなぁ」と暗い気持ちの方もいらっしゃるかもしれませんね。 何かで見たデータによるとお正月に増える体重は平均1.7キロらしいです。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &nb……

「水分は摂った方がいいですか?」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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よく「1日に2ℓ飲むと痩せる」とか身体にいいとか、お聞きになったこともあると思います。 それを聞いて、無理に水分を摂っていらっしゃる方もたまにおられます。 わたしたちはそこまで無理して摂る必要はないと思っています。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   水分については、お客さまからもよく聞……

「ストレスで食べてしまいました」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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お客さまとお話していると 「イライラしてしまって、つい食べてしまいました」 「最近忙しくて、甘いものとか食べちゃって・・・・」 みたいなことをよくお聞きします。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   グラフを見るとその日にグッと増えていたりします^^; そんなときもありますよね・・・・・ ……

「生理中に増えてしまいました」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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「生理中に増えてしまって・・・打ちひしがれていました」と 昨日ご来店いただいたお客さまが、グラフを見ながらおっしゃられました。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   グラフを見せていただくと、確かに月経が始まってから、グッと増えていました^^; このお客さまのように、月経前・月経中に体重が……

「痩せたのに誰も気づいてくれません・・・・」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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ダイエットを始めてしばらく経つと、結構な割合でお客さまがおっしゃるセリフがあります。 「痩せた?って誰も言ってくれません・・・・」 「痩せたのに誰も気づいてくれないんです~」 のような、周りからの言葉がないことへの不満です^^;   こんにちは^^ いつもありがとうございます 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ダイエットを始めて、3キ……

痩せると痩せにくい??|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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ダイエットが順調に進んでいくと、あるときから減りが悪くなることがあります。 「あんまり減らなくなってきました~」みたいに 最初調子よく減った方ほど、不満気におっしゃいます(笑)   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   お客さまのグラフを見ても、最初ググっと減っていたのに 角度が徐々に緩やかに……

「お菓子を1袋食べてしまいます」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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ポテチを開けると、「やめられない止まらない」で1袋食べてしまう・・・ という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか? 「1袋食べないと、気がすまないんです」 みたいにおっしゃる方もいらっしゃいますが、それはあなたのせいじゃありません。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 お菓子の袋を何気なく1袋開……

あなたはこじらせさん?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日は久しぶりの「倍返しだ!」を聞けてうれしかったです(笑) 賀来賢人くんも好きなので、これからの展開が楽しみです♪   これまで1500人以上にダイエット指導をし、成功率98%を誇る伝説のダイエットコーチ・七瀬葉さんの記事が ネットに載っていました。 「ダイエットが上……

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