第171回 「自然治癒力を高めるには」

中医学では、私たちの身体は「気・血・水」の３つの基本的な要素から構成されているものと考えられています。

簡単に説明すれば、気は体内の生理的機能を動かすエネルギーとして、血と水は人体を構成する物質的な要素として捉えられています。西洋医学でいえば、血は血液に、水は体液やリンパ液などに相当するもので、気のエネルギーを推進力にして体内を循環しているということです。

中医学では、気は陽気 、血と水は陰液ともいわれ、陽気と陰液を合わせたものは「正気（せいき）」と呼ばれています。正気は自然治癒力の基礎を形成している重要な要素で、病気の原因となる「邪気（じゃき）」に対抗する人体の抵抗力や生命力を示す概念です。

通常の場合、気・血・水は過不足なく体内を円滑に循環して、身体を正常な状態に保っています。そして、気・血・水のバランスと循環が良好な状態にあれば、身体の新陳代謝・生体防御力・復元力も十分に働けるため、細菌やウィルス、病気、ケガなどに対して抵抗することが出来ます。

つまり、自然治癒力を高めるために、気・血・水の量のバランスと循環を良好な状態に保つことは中医学的に必要な条件となるのです。