第140回 「アミノ酸は体内で作れます」

食べ物を消化吸収して身体全体に分配するという脾の働きは、私たちの身体の筋肉を作るうえでも決して欠かすことの出来ない重要な作用の１つです。ですから脾の働きが弱まると、食欲不振・消化不良・下痢などのほかに、力が出ない・手足が痩せてくる・便意が頻繁に起きる・胃下垂・脱肛・流産などの筋肉の弱りに関連した症状がいろいろと出てくる場合があります。

特にこれらの症状は、お産の後や下痢や病気などが続いて精神的または肉体的な疲労が溜まった状態で起こることが多く、中医学では脾の気力の衰えで内臓を引っ張っている筋肉が弱ってしまったことが原因とされています。

また、なぜ脾気が衰えると筋肉が弱ってしまうのかといいますと、胃腸の消化吸収の働きが悪ければ、体内で良質のタンパク質を作ることは出来ません。ですから例えば、筋無力症や慢性疲労症候群などの現代医学の難病も、中医学では脾を丈夫にすれば症状がよくなる可能性があると考えられています。

※この頃、テレビや雑誌などではアミノ酸が大きなブームになっているようですが、通常の食生活をしていればアミノ酸が不足することはまずありません。 何故なら、私たち人間は肉・玉子・牛乳・豆腐・米などに含まれる タンパク質を消化吸収分解して、身体に必要なアミノ酸をいろいろと合成することができるからです。逆に、特定のアミノ酸ばかり高濃度に配合されているサプリメントを取り続けていると、アミノ酸全体のバランスを崩してしまい身体を悪くしてしまう恐れが多分にあります。